آمار مطالب
» کل مطالب : 2302
» کل نظرات : 152

آمار کاربران
» افراد آنلاین : 5
» تعداد اعضا : 7336

کاربران آنلاین

آمار بازدید
» بازدید امروز : 44
» باردید دیروز : 685
» ورودی گوگل امروز : 0
» ورودی گوگل دیروز : 0
» بازدید هفته : 879
» بازدید ماه : 2,573
» بازدید سال : 124,686
» بازدید کلی : 2,348,609

اطلاعات شما
» آِ ی پی : 18.221.227.158
» مرورگر : Safari 5.1
» سیستم عامل :

2 *** با دعوت دوستانت سه سوت طلا هدیه بگیر! دوستان خود را به طلاین دعوت کنید و بعد از تکمیل ثبت‌نام آن‌ها هر دو هدیه بگیرید! ***

جستجوگر پیشرفته سایت

جستجو در تمام مطالب

آخرین ارسال های انجمن

عنوان	پاسخ	بازديد	آخرين ارسال
حکایت مرد بی‌نیاز	1	613	admin
تشخیص فشارخون پایین	0	359	hengame
درمان‎های خانگی بیماری‎های گوارشی	0	341	hengame
چند خاصیت جادویی ماست	0	340	hengame
نوشيدني هايي که مغز را تقويت مي کند	0	336	fahime
خواص گیاه تاج‌خروس	0	336	fahime
علایم عفونت چشم	0	327	fahime
دانستنی های جالب روانشناسی	0	333	fahime
نکاتی برای مثبت اندیش بودن	0	316	fahime
چگونه می توانم آرامش داشته باشم؟	0	335	siima
دانستنی‌هایی جالب از قرآن کریم!	0	355	siima
گیاهی برای بهبود میگرن	0	319	siima
طنز مثلا الکی...(2)	0	330	siima
5 دلیل موفقیت افراد سحرخیز	0	329	vida
آیا میدانید؟	0	380	vida
خاطرات جالب و خنده دار	0	355	vida
آیا عرق نعناع ضد درد است؟	0	312	vida
اس ام اس خنده دار و سرکاری ولنتاین	0	329	vida
دانستنی هایی باورنکردنی از همه چیز و همه جا	0	377	gelereh
رسیدن به آرامش در 10 دقیقه!	0	374	gelereh

صفحه اول انجمن |

ثبت نام در انجمن |

ورود به پنل کاربری

12 »

طرز تهیه غذا در ۲۰ دقیقه

نظرات (0)

این غذاهای بسیار خوشمزه بسیار ساده تهیه می‌شوند و شما می‌توانید به عنوان غذایی سبک و سریع در شب‌ها برای شامتان تهیه ببینید.

مرغ سرخ‌کرده با گوجه فرنگی:

این غذای خوشمزه ترکیبی از مرغ سرخ شده به همراه سس گوجه فرنگی و آلو برقانی و اسفناج است که غذایی ایده‌آل و سالم برای یک شام ساده می‌باشد.

از ابتدا تا انتها: ۲۰ دقیقه

مواد لازم برا ی ۴ نفر:

· ۱ پیمانه گوجه فرنگی

· ۱ قاشق سوپخوری شکر قهوه ای

· ۴/۳ فنجان پولنتا (غذای خوراکی به سبک ایتالیایی تشکیل شده از آرد ذرت و یا آرد نرم در آب جوش)

· ۲/۱ فنجان آرد

· ۴/۱ فنجان آبدوغ (دوغ پس از گرفتن کره)

· ۴ تکه سینه مرغ بدون پوست و استخوان

· ۲۵۰ گرم اسفناج

طرز تهیه:

برای مشاهده این پست، لطفاً وارد حساب کاربری خود شوید یا در سایت ثبت‌ نام کنید.

امتیاز:

نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0

بازدید :277
مرتبط با : آموزش آشپزی
لینک های مرتبط : سالاد کلم بروکسل با سس پاپریکا
آموزش طرز تهیه فلافل
جوجه را به سبک ایتالیایی بپزید
کاناپس قارچ / اردور خوشمزه‌ی ایتالیایی
شیرینی فانتزی دورنگ
هفت راه‌کار برای خوشمزه‌تر شدن سالاد الویه
سس سبزیجات مدیترانه ای
مرغ تنوری با سس مخصوص
طرز تهیه قورمه جگر ؛بخور لذت ببر
رازخوشمزه ترشدن ماهی شکم‌ پر
برچسب ها : طرز تهیه غذا در ۲۰ دقیقه-